Mein Erfahrungsweg mit Ringana Pack C: raus aus dem Kopfhaut-Chaos
Seit vielen Jahren begleitet mich die Schuppenflechte auf der Kopfhaut. Wer das kennt, weiß: Es juckt, es rieselt, und man fühlt sich unwohl – in Meetings, beim Sport, sogar beim Kuscheln auf dem Sofa. Ich habe vieles ausprobiert. Cremes, Tinkturen, Shampoos. Kurzfristig besser, langfristig frustig.
Ein kleiner Lichtblick: die spezielle Kopfhautreinigung beim Friseur. Danach fühlte ich mich jedes Mal wie frisch aufgeladen. Ach, du ahnst es nicht – leider hielt die Ruhe nie lange an. Nach ein paar Wochen war alles wieder da.
Die Entdeckung: FRESH pack cleansing (Pack C)*
Oha, noch ein Pülverchen? Genau das dachte ich zuerst, als mir Ringana Pack C über den Weg lief. Ich bin ohne große Erwartungen gestartet – und war selbst überrascht, wie viel sich in kurzer Zeit verändert hat. Schon nach wenigen Tagen merkte ich: der Juckreiz lässt nach, die Kopfhaut beruhigt sich. Das fühlte sich an, als hätte jemand die Lautstärke endlich runtergedreht.
Was ist Pack C – und warum passt es in meinen Alltag?
FRESH pack cleansing ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Ballaststoffen, Fruchtpulver, Kräuterextrakten, Vitaminen und Mineralstoffen. Es kommt als Pulver für einen Shake in 26 praktischen Sachets. Für mich ideal, weil ich die Tütchen in die Handtasche werfen kann – fertig.
- Ballaststoffe satt: Sie sind das Nonplusultra für eine intakte Verdauung und eine aktive Darmtätigkeit.
- Calcium: Trägt zur Funktion der Verdauungsenzyme bei.
- Zitronenmelisse: unterstützt die Verdauung.
- Fenchel: wirkt wohltuend.
- Superfruits: Gefriergetrocknetes Mangopulver, Passionsfrucht, Papaya, Kaktusfeige und Ananas geben dem Shake seinen milden, fruchtigen Geschmack.
Kurz: Bewegungsmangel und eine ballaststoffarme Ernährung können die Verdauung ausbremsen. Pack C setzt genau da an – mit einer geballten Portion Ballaststoffen, plus Calcium, Vitaminen, Mineralstoffen und wohltuenden Pflanzenbegleitern.
Meine Anwendung – so bin ich gestartet
Ich habe bewusst langsam begonnen:
- Woche 1–2: täglich ½ Sachet in Wasser eingerührt
- Ab Woche 3: täglich 1 ganzes Sachet
Warum so? Mein Bauch mag sanfte Übergänge. Mit Ballaststoffen fahre ich am besten, wenn ich die Menge nach und nach erhöhe. Dazu trinke ich über den Tag verteilt ein bis zwei große Gläser Wasser extra, weil Ballaststoffe quellen – das fühlt sich für mich stimmig an.
So mische ich den Shake
- 200–250 ml Wasser ins Glas
- Pulver dazu
- kurz kräftig rühren oder im Shaker mischen
- dann trinken
- meist trinke ich danach noch ein Glas Wasser
Geschmack? Fruchtig-mild, nicht zu süß.
Was ich parallel beachtet habe
Ich will ehrlich sein: Ich habe nicht mein komplettes Leben umgekrempelt. Kleine Dinge haben mir geholfen:
- Mehr trinken über den Tag verteilt
- Sanfte Haarpflege, kein Hardcore-Scrub auf der Kopfhaut
- Regelmäßige Bewegung – kurze Spaziergänge zählen
- Stress runterfahren, so gut es eben geht
Diese Basics plus Pack C haben mir spürbar gutgetan. Ich schreibe bewusst „mir“, denn jeder Körper reagiert individuell.
Veränderungen, die ich bemerkt habe
- Weniger Juckreiz und weniger „Riesel-Momente“ im Alltag
- Entspanntere Kopfhaut, vor allem an meiner sonst auffälligen Stelle vorn
- Leichteres Körpergefühl durch die regelmäßige Ballaststoffzufuhr
- Für mich ganz wichtig: die Routine ist unkompliziert. Sachet auf, anrühren, trinken. Kein Aufwand, der an der Realität scheitert.
Warum Pack C zu mir passt
- Einfach in der Anwendung – ich brauche keine extra Küchen-Action
- Alltagstauglich – 26 Sachets, klare Dosierung, keine Rechnerei
- Stimmige Zutaten – Ballaststoffe, Calcium, Zitronenmelisse, Fenchel und die fruchtige Note durch die Superfruits
- Fokus Verdauung – und ja, wenn der Bauch ruhiger ist, fühlt sich für mich der Rest auch oft besser an
Häufige Fragen
Wann nimmst du Pack C?
Ich trinke es meistens morgens vor dem Frühstück. Wenn es sich mal verschiebt – kein Drama.
Was, wenn mein Bauch empfindlich reagiert?
Dann würde ich so starten wie ich: mit ½ Sachet und ausreichend trinken. Langsam steigern.
Wie lange, bis du etwas gemerkt hast?
Die ersten Veränderungen habe ich nach wenigen Tagen gespürt. Richtig stabil wurde es, als ich auf 1 Sachet täglich gegangen bin.
Mein Fazit
Für mich war Ringana Pack C ein echter Wendepunkt. Meine Kopfhaut ist ruhiger, ich fühle mich wohler und die Routine ist so einfach, dass ich sie beibehalte. Kein Hexenwerk, kein Zirkus – einfach eine tägliche Portion, die meinem Körper guttut.
Bleibt gesund und voller Energie
Produktsteckbrief in Kürze
- Name: FRESH pack cleansing (Ringana Pack C)
- Form: Pulver zur Zubereitung eines Shakes
- Inhalt: 26 Sachets
- Charakter: Nahrungsergänzungsmittel mit Ballaststoffen, Fruchtpulver, Kräuterextrakten, Vitaminen und Mineralstoffen
- Besonderheiten: Ballaststoffe, Calcium zur Funktion der Verdauungsenzyme, Zitronenmelisse zur Verdauungsunterstützung, Fenchel wohltuend; Mangopulver, Passionsfrucht, Papaya, Kaktusfeige, Ananas für den milden, fruchtigen Geschmack
Hinweis
RINGANA PACKS sind keine Arzneimittel und ersetzen keinen Arztbesuch. Sie sind nicht zur Behandlung oder Heilung von Krankheiten bestimmt. Wenn du Medikamente einnimmst, gesundheitliche Probleme hast, stillst oder schwanger bist, sprich bitte vor der Einnahme mit deinem Arzt.
Ich bin keine Ärztin, Heilpraktikerin oder Ernährungsberaterin. Die Inhalte auf diesem Blog dienen ausschließlich zu Informations- und Inspirationszwecken und ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bitte besprich geplante Änderungen deiner Ernährung oder deines Trainings vorab mit einem Arzt oder einer anderen qualifizierten Fachperson.
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